المواد التي يمكن أن تشجع السكتات فهي :

1- الملح لتأثيره الرافع للضغط كما يؤذي النسيج الدماغي الأمر الذي يشجع حدوث السكتات المصغرة .
2- الكحول ( سم الدماغ )
3- الدهون الحيوانية المشبعة حيث تعمل على رفع مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار LDL الذي يترسب في الأوعية الدموية معيقا حركة الدم فيها ، ناهيك عن تأثيرها على الوزن وزيادته وبالتالي السمنة ورفع ضغط الدم وإمكانية الإصابة بالسكري .
4- التدخين وشرب القهوة .